Liberty

Rose ist meine seite über manches das dem Körper und der Seele helfen kann!

Yoga ist eine bekannte methode sich zu entspannen! Fonktionieren tut aber eine Atmungs methode am besten! Ganz einfach die augen schliessen und ganz langsam und Tief ein und aus atmen! Dies ca. 5 min lang.

Wussten sie das Rauch entspannt? ganz einfach eine Duftkertze anzünden und sich davor setzen und denn Rauch anschauen... Diese Formen sind alle einmalig und besonders!

Ein besonderes Bad: Lassen sie einmal etwas anderes ins Badewasser als Wasser.... z.b Milch!  dazu ratte ich das sie etwas spezielles dazu fügen.... Rosen oder Tausende von Kerzen, Honig, schockolade,usw... Mich macht so ein Bad glücklich! und ich bin dann auf einmal vom trübsalblassen weg und lächle ständig.

Gegen Wut hilft am besten wenn sie schreien, weinen oder ein blatt zu hand nemen alles aufschreiben was sie wütend macht und es dann in tausende von stücken zerreissen... oder sie ertränken es oder zerstören es auf eine andere art (am besten von Hand!) Sie zerstören somit auch die Wut!

Wenn sie Kummer haben dann legen sie sich erst einmal hin und weinen... dann reden sie lange und ausgiebig mit einer vertrauenswürdigen person über ihre Probleme und weinen sich bei ihr aus... dannach Duschen sie am besten und gehen dann nach drausen an die Frisch luft und sagen zu sich "Alles wird gut vertrau mir!"

 

 

 

LUNA( von Peter Luna`s Grossvater)

Sie ist Spetziell... obwohl sie bis sie 12 war nicht wusste das ihre eltern sie abgeschoben haben, ist sie das liebevoll und sensiebelste mädchen das ich jeh kennenlehren durfte! Dazu ist sie auch noch bildschön und ich habe immer das gefühl sie zerbricht wenn ich sie in denn arm nehme!Das schönste was sie jeh für einen Menschen getan hatt war als sie in der Stadt eine ältere Dame kennen gelehrnt hatte die vor kurzem ihren Mann verloren hatte und deren Sohn Drogen zu sich nahm... Sie hatte Tagelang mit beiden gesprochen und ihnen dinge über das leben erzählt die sich ein normaler mensch nicht einmal vorstellt! Sie erzählt beispielsweise Stundenlang über die Natur oder Gefühle!: Der Klang von Wasser ist eine Melodie! Es klingt nicht einfach nach wasser sondernd nach demm was wir Wasser nennen! Woher weiss die Menschheit das dies wirklich wasser ist? Es ist auch nicht Blau sondernd durchsichtig... und es ist kostbarer als alles andere und wir verschwenden es!Wunderschön glänzend wie silber und kostbarer als alles Gold dieser Welt.